Магнітні бурі у березні 2021: які дні будуть найважчі

Під час магнітних бур найбільше страждають метеозалежні люди, тому що в цей період у них спостерігаються головні болі, слабкість, перепади настрою. А перший весняний місяць і так складний через перепади погоди та дефіциту вітамінів.

магнітні бурі у березні 2021 / фото: magann | Getty Images/iStockphoto

Згідно з даними Лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН, в березні 2021 року очікується дві дуже сильні магнітні бурі й п'ять більш помірних.

Експерти кажуть, що геомагнітні коливання "порадують" жителів планети сьогодні, 1 березня. Вплив цієї магнітної бурі багато хто міг помітити ще в неділю, 28 лютого і її відгомони будуть відчуватися до завтрашнього дня.

Наступна магнітна буря очікується в суботу, 6 березня, вона буде помірна, але все ж може спровокувати погіршення самопочуття.

Середні по потужності магнітні бурі накриють Землю 12-13 березня. У цей день варто стежити за своїми показниками здоров'я, тому що може з'явиться мігрень, дратівливість, спад працездатності та т. д.

Ще одне геомагнітне коливання середньої інтенсивності відбудеться 15 березня. І через три дні очікується сильна магнітна буря. У цей період погіршення самопочуття може торкнутися навіть тих людей, хто не схильний до метеозалежності. І 20 березня магнітосфера почне приходити в норму, хоча цей день також може бути емоційно важким.

Експерти кажуть, що в період магнітних бур важливо стежити за своїм графіком дня, зокрема постарайтеся раніше лягає спати, щоб висипатися. А також зверніть увагу на свій раціон — він повинен бути правильно збалансованим і насичений вітамінами. Краще відмовитися від алкоголю і кави, а також занадто важкої їжі. Крім цього, не забувайте про прогулянки на свіжому повітрі.

Раніше видання "Коментарі" повідомляло, що лікар Віктор Сидоренко дав важливі рекомендації людям, які страждають метеозалежність.