Якої травми зазнали українці: психологи розповіли, як тепер вижити

Війна в Україні створює не лише серйозні політичні та економічні кризи, а й низку психологічних проблем, причому не лише для її безпосередніх учасників. Які з них найнебезпечніші? Видання "Коментарі" розбиралося в цьому питанні, проаналізувавши думки експертів.

Психологічний стан українців Фото з відкритих джерел

Шукати відповіді на нагальні питання, як жити далі, потрібно у притчах, у мудреців

Психолог Кіра Меркун в ефірі "Радіо Свобода" заявила, що у нинішній ситуації на перший план виходить така річ, як життєздатність.

Вона уточнює, що реакція на стрес може бути різною. Лише невелика кількість людей знаходить можливість для активної мобілізації за будь-яких обставин.

За її словами, людей, які переживають справжнє лихо і не належать до "ждунів", які обирають якусь комфортну нішу, щоб вижити, а щось активно будують, знаходять можливості для контактів, якихось проектів, рухаються, активно вивчають ситуацію, змінюють власні погляди – таких людей дуже мало. Тому що справжня життєздатність потребує великої відваги та досвіду.

Перше посилання цієї травми — виживання, незважаючи ні на що

Психотерапевт Світлана Арефнія в інтерв'ю "Телеграфу" зазначила, що повномасштабна російська агресія призвела до того, що десятки мільйонів українців зазнали колективної психологічної травми, яка позначатиметься на наступних поколіннях наших громадян.

На думку експерта, те, що відбувається зараз, так само відображатиметься у майбутньому на нас, наших дітях і навіть онуках.

Читайте також на порталі "Коментарі" — як дізнатися, хто тобі потрібен: психолог, психіатр чи психотерапевт .