Як харчуються українці - дослідження

Національні дослідження STEPS показали, як харчуються українці. Про це повідомила інформагенція УНІАН.

Фото: med157

Опитування проводилося по всій Україні, окрім окупованої території. Для досліду було опитано 7 тис. 700 українців, віком від 18 до 69 років.

Згідно з даними опитувань, українці щодня споживають занадто велику кількість солі. Замість рекомендованих 5 грамів, середньостатистичний українець вживає близько 12,6 г солі.

Завдяки опитуванню вияснили, що 66,7% постійно додають сіль в їжу, 26,9% — вживають продукти з високим вмістом солі, 44,9% — часто підсолюють соус до їжі.

Але, водночас половина українців знає, яку шкоду завдає сіль організму.

Також дослідження показали, що українці забувають додати у свій раціон фрукти та овочі. За даними опитувань, 3,8 добової порції вживають чоловіки, 4,5 добові порції — жінки. Щоденна норма, при якій в організм надходить достатня кількість вітамінів — 5 порцій.

У зв’язку з цим фактором та недостатньою кількістю фізичних навантажень, майже 60% українців мають надмірну вагу, а 24,8% — ожиріння.

Також сайт “Коментарі” рекомендує прочитати про 5 способів швидко заробити гроші.