Як покращити пам'ять: метод, яким користуються Ілон Маск і Білл Гейтс

Деякі підприємці чудово розуміють цю істину і використовують її в навчанні

На просторах інтернету можна знайти багато інформації про те, як покращити свою пам'ять. Однак не всі методи можуть підтвердити свою ефективність, тому вкрай важливо знайти надійне джерело інформації. Секретом виняткової пам'яті поділилася нейропсихолог Ільва Естбю, написавши разом зі своєю сестрою Хільдою Естбю цілу книгу на цю тему. Книга називається Adventures in Memory: The Science and Secrets of Remembering and Forgetting, передає inc.

За словами фахівця, людина легко і швидко запам'ятовує ту інформацію, яка їй цікава і яка має для неї значення. Наприклад, якщо з новою інформацією у людини з'являються якісь асоціації, то вона навряд чи її забуде.

Ілон Маск і Білл Гейтс знають про цей метод і регулярно користуються ним. Підприємці радять знайти те, що буде вас цікавити в нових для вас областях діяльності, тоді знання будуть даватися досить легко.

Краще за все інформація засвоюється, коли людина дізнається щось значуще для себе і докладає зусиль, щоб зрозуміти це. Такий підхід є найефективнішим, ніж будь-які лайфхаки для мозку.