Ученые объяснили, почему мы действительно дышим лишь одной ноздрей

Ученые объяснили, почему люди обычно дышат одним ноздрём сильнее. Что скрывает носовой цикл.

Многие люди хотя бы раз замечали странную особенность, когда кажется, что воздух проходит только через одну ноздрю, в то время как другая работает слабее, но при этом у вас нет простуды. Таким образом вы не сходите с ума, а заметили один из наименее известных циклов в вашем теле. По словам ученых, это абсолютно нормальное явление, называемое носовым циклом.

Ученые объясняют, что организм человека естественным образом чередует активность ноздрей. В определенный момент одна из них пропускает примерно 75% воздуха, тогда как другая – 25%. Через несколько часов роли меняются, и доминировать начинает другая ноздря. Такой цикл обычно длится от двух до трех часов.

По словам врача Майкла Беннингера из клиники Кливленда, большинство людей не замечают этот процесс, ведь он происходит автоматически. Однако обнаружить его можно простым способом. Если выдохнуть воздух через нос на зеркало, на поверхности появятся два запотевших следа, но один из них будет больше, что показывает разницу в пропуске воздуха.

Носовой цикл может становиться заметнее во время сна. Например, когда человек лежит на боку, нижня ноздря под действием силы тяжести может частично закладываться. Если в этот момент она еще и находится в пассивной фазе цикла, дыхание может стать сложнее, и человек иногда просыпается.

Однако постоянная заложенность только одной ноздри может свидетельствовать о других причинах, например, искривлении носовой перегородки или полипе в носу. В таких случаях врачи советуют обратиться к специалисту.

Ранее портал "Комментарии" сообщал, чем пахнет снег. Что действительно чувствует наш нос зимой.

Также "Комментарии" писали, почему обезьяны-носачи имеют большие носы: учёные раскрыли эволюционную загадку.